ספר זיכרון: טכניקה יעילה צעד אחר צעד לשיפור יעילות המוח

2024 מְחַבֵּר: Leah Sherlock | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 05:36

זיכרון אנושי הוא אחד המשאבים האינטלקטואליים החשובים ביותר של החברה במאה ה-21. בעזרתו, אנשים מזיזים את ההתקדמות קדימה. הספר לפיתוח הזיכרון הוא סימולטור טוב ליכולת זו. בעזרת יצירות ספרותיות כאלה יכול אדם להגיע להצלחה בלימודים ובעבודה, שכן הצלחה תלויה ביכולת לזכור מידע.

היצירה "Quick Mind". מייק בייצר

הסופר אמר שהוא לא ביקש ללמד אדם לשנן כמויות גדולות של מידע תוך כמה ימים. ביצר טוען שבעזרת הטכניקות שלו אנשים ללא ספק ילמדו לזכור אפילו פרטים אקראיים או קטעים ארוכים של טקסט. כללים אלה חלים כמעט על כל תחומי חיי האדם. תוך כדי עבודה על יצירה, הקורא יהפוך אפקטיבי יותר בכל מה שהוא עושה. היתרונות של ספר זה לפיתוח זיכרון:

• שיעורים הופכים אדם ליותריוצא ותושייה.
• העבודה תלמד אותך איך להרשים אנשים. הודות לכך, אדם יכול להתבלט בקהל.
• הקורא ילמד להיות תמיד קדימה, לעקוף את כל בני גילו. זה חל לא רק על לימודים, אלא גם על קריירה. אדם יהפוך ליותר יקר בשוק המקצועות.

ספר פיתוח זיכרון זה יעניין כמעט את כולם, שכן התרגילים מהעבודה עובדים ביעילות על כל הקוראים. גרסת ניסיון של הספר זמינה באינטרנט, אותה ניתן לקרוא על ידי כל משתמש.

עבודות מאת סטניסלב מולר

כותב זה הוא פסיכולוג. הוא כתב ספר גדול על התפתחות הזיכרון. במהלך חייו, מילר חקר כיצד פועל המוח האנושי. הוא כתב בעיקר ספרים לפיתוח זיכרון אצל מבוגרים, שבהם הוא מפרט כיצד ניתן לאמן את היכולת הזו. היצירות הטובות ביותר של המחבר:

• "Total Recall: Good Memory Trainer". בספר, המחבר דיבר על הטכניקות הטובות ביותר לשיפור תפקוד המוח. לאחר 30 דקות של קריאה, אדם יכול לשפר את הזיכרון שלו. פעילות גופנית לאורך השבוע מכפילה את קיבולת הזיכרון.
• "פתח את המוח שלך". הספר מכיל טכניקה מיוחדת המאפשרת לשפר חשיבה וזיכרון. בנוסף, המחבר יספר לכם כיצד להסיר פחדים ודעות קדומות שונות. הודות לכך, אדם ילמד להשיג את מטרותיו.

העבודות שלו הן רב תכליתיות. בעיקרספריו נחוצים לפיתוח זיכרון ותשומת לב. עם זאת, ישנם אנשים שיצירותיהם מניעות אותם להגיע להצלחה בקריירה ובתחביבים שלהם.

אחת היצירות החזקות

יש ספר "פיתוח זיכרון לפי שיטות שירותים מיוחדים" בעולם. נכתב על ידי דניס בוקין. המחבר מציע לקוראו להתחיל לתרגל אימון זיכרון. הודות לספר, אדם יוכל לזכור כמות גדולה של מידע.

יש להקדיש תשומת לב מיוחדת לנרטיב בעבודה. הוא מתנהל בצורה של קו בלשי. ביצוע תרגילים שונים, אדם יכול להרגיש כמו סוכן מודיעין אמיתי. לאורך הספר ישנן טכניקות לשינון מידע. המחבר גם מספר כיצד פועל הזיכרון האנושי. הספר "פיתוח זיכרון לפי שיטות שירותים מיוחדים" מסתבך ככל שקוראים.

מלבד זה, דניס בוקין נותן כמה עצות לגבי מתי ואיך לזכור מידע טוב יותר. הוא עושה זאת בדוגמה של סוכנים אמיתיים. אחרי הכל, כל שיטות שינון מומחה שונות. המחבר גם יצר איורים חזותיים רבים ביצירתו.

הספר יהיה שימושי לאנשים שרוצים ללמד איך לשכנע את הסביבה. המחבר גם מספר כיצד ניתן ליצור קשר עם אדם. בשביל זה יש תרגילים בספר פיתוח הזיכרון. מידע מהעבודה יהיה חשוב לא רק לסוכנים מיוחדים, אלא גם לאנשים רגילים.

טכנולוגיה יפנית

תושבי הארץ הזו תמיד היו מובחנים בזכותםשְׁנִינוּת. הספר "מערכת יפנית לפיתוח אינטליגנציה וזיכרון" מאשר זאת. בעזרתו, אדם יכול לגרום למוח שלו לעבוד כמו שהוא צריך. לשם כך מוצגת תוכנית מיוחדת. הוא מיועד ל-60 יום של אימון רציף. מחברת הספר היא פסיכותרפיסטית יפנית ריוטה קוואשימה. בעזרת עבודה זו, למעלה משני מיליון אנשים שיפרו את הזיכרון שלהם.

עובדה ידועה היא שאחרי 20 שנה המוח האנושי מתחיל להיחלש. עם זאת, איבר זה הוא כמו שריר. אם תאמן אותו, הוא יהיה בכושר טוב. ואם זה נעשה נכון, המוח האנושי יתחזק יותר ויותר מדי יום. המחבר מפתח ובודק את הטכניקה כבר כמה שנים.

במהלך הקריאה יתוודע אדם לתרגילים המגבירים את כמות החמצן הנכנסת למוח. התוצאה של הטכניקה תהיה עלייה ביעילות המוח. כמו כן, אימון מגדיל את מספר הקשרים העצביים.

איינשטיין הולך על הירח

במהלך השנה, אדם מבלה 40 יום כדי לזכור אירועים ומידע שונים. מחבר הספר הוא ג'ושוע פוארו. בעבר, הוא שכח כל שנה מתי היה יום ההולדת של האחר המשמעותי שלו. כשהבין את הבעיה שלו, הוא התחיל לעבוד על עצמו. הודות לאימון הוא הפך לזוכה בתחרות בשינון מידע. לאחר מכן, יהושע הוציא ספר שהפך לרב מכר עולמי.

העבודה מספרת על שנה של הכשרה שעזרה למחבר להגיע להצלחה. הספר הזה מיועד לפיתוחזיכרון שימושי לאנשים שמתעניינים בעבודת המוח. הוא מכיל גם מידע על אילו תרגילים לעשות כדי לשפר את השינון. בנוסף, הוא מכיל נתונים היסטוריים. המחבר סיפר כיצד הזיכרון עבד והשתנה במשך מאות שנים.

יצירות אמנות מאת Tony Buzan

האדם הזה כתב הרבה כתבים שעוסקים בחשיבה יצירתית, יכולת זיכרון, מהירות קריאה וכן הלאה. יש לו אפילו ספרים לפיתוח זיכרון ילדים. האופן שבו המוח שלהם פועל כמעט זהה לזה של מבוגרים. הפריטים הטובים ביותר כוללים:

• "סופר חשיבה". זהו אחד מסדרת הספרים. טוני מספר על הקונספט שלו, שמשפר את יכולת השינון. בנוסף, לאחר הקריאה אדם ילמד לפתח את יכולתו להיות יצירתי.
• "קריאה מהירה". הודות לספר זה, אדם ילמד לתפוס בקלות מידע. כתוצאה מכך, הקורא ישנן במהירות כמויות גדולות של טקסט.

לכותב יש גם ספר בשם "סופר זיכרון". בעזרתו, אדם יכול ללמוד לזכור מידע באמצעות טכניקות ייחודיות. אנשים לא צריכים להשקיע הרבה זמן אישי בתרגילים. כל היצירות של Buzan מופצות לכל גיל.

"פיתוח זיכרון", יורי פוגץ'

הכותב מאמין שכולם צריכים מוח טוב, ללא קשר לפעילות. יורי הקדיש את עבודתו לתרגיל בתחום היכולת לשנן תמונות. המחבר מסוגל ללמד אדם לעבד במהירותמידע ולנווט בו. העבודה מתארת בבירור כיצד פועל המוח האנושי. בהתבסס על ידע תיאורטי, אנשים יוכלו להתאמן באופן עצמאי. כמה טריקים מקלים על לזכור כמויות גדולות של מידע.

בעזרת טכניקה ייחודית, אדם יוכל לאגור הרבה נתונים בראשו. יחד עם זה יאמן הקורא חשיבה לוגית. קריאת ספר במשך חודש תהיה שימושית הן לסטודנטים והן למבוגרים. אתה יכול גם להאזין לו בפורמט אודיו.

זיכרון ופיתוחו

הסופר וויליאם אטקינסון הקדיש את רוב חייו לחקר האזוטריות ומדעי הנפש. הודות לכך, הוא יצר ובדק תרגילים מיוחדים שפופולריים ב-2018. כמה נקודות בספר מכוונות להתפתחותו הרוחנית של האדם. בעזרת אימון מהספר יכול אדם לשפר חשיבה, זיכרון, אינטליגנציה והשפעה על אחרים. וגם בעבודה יש המלצות לניקוי המוח. הודות לתרגילים, אדם יוכל להסיר מידע מיותר. בנוסף, הספר ישפיע לטובה על התפתחות האישיות של הקורא. ניתן למצוא גרסת ניסיון באינטרנט.

A. אנדרייב: "טכניקות אימון זיכרון"

כל השיטות שאדם זה הציע אינן גילוי. עם זאת, בעזרתם, אתה יכול לשפר ביעילות את הזיכרון. אנדרייב יצר כמה תרגילים בעצמו במהלך מספר שנים. הוא בדק את כל השיטות לשיפור הזיכרון על עצמו. אוֹתָםהמאפיין המבחין הוא נגישות. אדם לאחר הקריאה ילמד לקלוט ולשנן במהירות חומר חדש.

אם הקורא ישתמש בתרגילים כל יום, הם יהפכו מהר להרגל. הודות לכך, ייווצר מספר רב של מיומנויות שימושיות. אנדריב בספרו הבחין בקטגוריות נפרדות של מורכבות. הם תלויים בהתפתחות האינטלקטואלית של אדם. הקורא יכול להתחיל עם התרגילים הקלים ביותר ולהתקדם לאימונים קשים יותר. אדם יכול לקבל ספר גם בגרסה מודפסת וגם בגרסה אלקטרונית. ניתן גם לקרוא אותו אפילו לילדים, מכיוון שאין לו מגבלות גיל.

Memory Enhancement מאת נטליה גרייס

הכותב הוא מאמן עסקי מקצועי ומשחזר לשיפור הדיבור האנושי. יחד עם זאת, זה יכול ללמד אותך לשנן כמות גדולה של מידע. בנוסף, בספר "שיפור זיכרון", היא נותנת דוגמאות רבות מחייה האישיים כאשר הצליחה לעזור לאדם לפתח מוח.

קריאת ספר יכולה לשנות את חייו של אדם. הוא מספר כיצד והיכן אנשים יכולים ליישם את הזיכרון שלהם. הודות לכך, הקורא יוכל להשפיע על הסביבה ולמצוא שפה משותפת עם קרובי משפחה. כל השיטות שמציעה גרייס אינן קשות לביצוע. אדם צריך להקדיש להם חצי שעה ביום. האימון יהיה כיף. הודות לכך, הקורא יוכל ללמוד לתפוס מידע רב בפרק זמן קצר. הספר יהיה שימושי במיוחד לתלמידים.