צעד החלקה בריקוד: תיאור וטכניקה

2024 מְחַבֵּר: Leah Sherlock | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 05:36

צעד גלישה בריקוד - Pas glisse (מקורו בצרפתית pas - step, glisser - sliding) - היא התנועה בריקוד סלוני קדימה, אחורה ולצדדים.

מדרגת ההחלקה נראית כמו תנועת רגל רחבה, הבוהן מחליקה בעדינות על פני השטח. שלב זה נקרא גם שלב הקצעה.

תיאור תנועה של Pas glisse

צעד החלקה בריקוד, מתחיל ברגל ימין:

• צאת כף הרגל החוצה לפניך, הבוהן מחליקה בעדינות על פני השטח.
• אז תעשה צעד שלם באותה רגל.
• המשקל מועבר במלואו למרגלות הרגל העובדת.
• השאירו את הברך רגועה.
• רגל שמאל ישר מאחור.
• בתנועה קלה, הנח את רגל שמאל לרגל ימין באותו מצב.

צעד הזזה החל מרגל שמאל:

• צאת כף הרגל החוצה לפניך, הבוהן מחליקה בעדינות על פני השטח.
• ואז נעשה צעד שלם באותה רגל, תוך כדי דריכה על העקב.
• המשקל מועבר למרגלות הרגל העובדת.
• הברך נשארת רגועה.
• רגל ימין ישרה ונשאר מאחור.
• בתנועה קלה, הנח את רגל ימין לרגל שמאל באותו מצב.

Pa Glisse לאחור ולצדדים מתבצע בדומה ל-Pa Glisse הקלאסי.

הערות:

• צעד הריקוד חייב להיעשות באותה רגל שבה התחיל הצעד הראשון.
• אסור לקרוע את הגרב מהמשטח.
• לפני שאתה מתחיל לזוז, אתה צריך להרים את הגרב על הרצפה. יש להפגיש את הרגליים.
• כשעושים צעד, ברגל הפנויה, הברך מתכופפת קלות ואז מתיישרת.

Pa Chasse מגיע מהפאס הצרפתי - צעד, צ'אסר - כדי להתעדכן.

פאס צ'אסר בריקוד היא גרסה מסובכת של צעד ההחלקה (צעדים כפולים). באופן סכמטי, הוא מתואר כ"צעד - להתעדכן - צעד". שלב הזזה כפול מתבצע לכל הכיוונים ובאלכסון. הבסיס של Pas Chasser הוא הצעדים של Pas glisse.

עבר Chasser הלוך ושוב

• צעד ראשון הוא Pa Glissé עם רגל ימין.
• רגל שמאל נמשכת למעלה לימין, ברכיים מתיישרות.
• Pa Glisse שוב עם רגל ימין.

תנועות מרגל שמאל, לצד ולאחור נעשות באותו אופן.

הערות:

• אסור לקרוע את הגרב מהרצפה.
• התנועות מתחילות באצבעות מורמות למחצה.
• צעד מתחיל באצבע.
• כאשר מבצעים את ה-Pa Chasse בריקוד, הראש מופנה לכיוון הרגל המבצעת את הצעד.

Pa Glissade הוא צעד ריקוד, המאופיין בהיעדר חצאי אצבעות.