ספרים לפיתוח אינטלקטואלי ושיפור אוצר המילים

2024 מְחַבֵּר: Leah Sherlock | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 05:36

האם אתה מרגיש שהזיכרון שלך משחק נגדך? לשכוח את המילה הנכונה? לא זוכר את המידע שאתה צריך? זה בסדר. תפקודי המוח האנושי, כמו הגוף, יורדים עם הגיל, אך אל ייאוש. באותו אופן שבו תרגילים גופניים שומרים על הגוף במצב טוב, תוכניות שתוכננו במיוחד עוזרות לשמר את המוח ולשאוב את הזיכרון. לפי המדע המודרני, לגיל אין שום קשר לזה. מה לעשות? שאלה זו ניתנת לתשובה בספרי פיתוח עצמי רבים.

מה זה מודיעין?

היכולת של המוח לגייס עתודות ולהשתמש במידע המצטבר ביעילות מרבית היא אינטליגנציה. החיפוש אחר פתרונות מתרחש ברמה אינטואיטיבית ואינו ניתן לשליטה מרצון. רמתו מושפעת מגורמים שונים, לרבות תנאים סוציו-תרבותיים ופיזיו-כימייםהשפעה.

התפתחות האינטליגנציה נקבעת גם על פי תורשה. אבל זה לא אומר שאי אפשר לפתח את יכולת החשיבה. המוח, כמו כל איבר, מתפתח ומתאמן. אז הוא צריך תמריצים: פנימי - חשיבה, חיצוני - מידע. ישנם מספר ספרים להתפתחות אינטלקטואלית, שעוזרים להבין מהו המוח, כיצד הוא פועל, כיצד להגן עליו ולשמור עליו לעבוד.

מה לקרוא?

"כללי המוח". מחבר הספר, ד' מדינה, הוא ביולוג, והוא יודע בוודאות שכדי לשפר את האינטלקט, אין צורך לבצע רק תרגילים מורכבים. לפעמים מספיק להתעמק במהות התהליכים המתרחשים במוח. המחבר הצליח לגזור שנים-עשר כללים בסיסיים, שאיתם הוא חולק את הקוראים. הם לומדים הרבה דברים חדשים ומעניינים. למשל, איך להשתמש בשינה להתפתחות אינטלקטואלית. הספר מסביר בבירור כיצד שינה ומתח משפיעים על תפקוד המוח, כיצד להגן על עצמך באמצעות פעילות גופנית, כיצד לזכור מידע טוב יותר ולעבוד בצורה פרודוקטיבית יותר.

"למד את המוח לעבוד" - יצירתו של מ.מקדונלד כתובה בשפה פשוטה ונגישה, ומיועדת למגוון רחב של קוראים. המחבר מספר מדוע אדם חווה רגשות, מתעורר בבוקר או מתאהב. כולנו יודעים מה המוח עושה. אבל איך? ספר זה הוא מדריך המכיל את ההישגים האחרונים בפסיכולוגיה ובמדעי המוח. בנוסף, המחבר מדבר על תזונה. פִּתְאוֹם? בעבודה מדעית זו, למעשה, הקוראים ילמדו כיצד לחשוב מהר יותר, לשפר את הזיכרון,לאכול נכון ולהתנהג.

איך לאמן את המוח?

C. "Super Brain Trainer" של פיליפס הוא אוסף של משימות אינטלקטואליות המפתחות יכולות מוחיות. מחבר הספר ידוע כאמן חידות, והכל מסודר בהתאם ביצירתו: בתחילת הספר יש חידות פשוטות ואחר כך מורכבות יותר. משימות הממוקמות בפרקים האחרונים של ספר זה כדי להגביר את האינטליגנציה, רק גאונים יכולים לעשות זאת. מה, באופן עקרוני, הקורא יכול להפוך אם יקשיב לכל עצות המחבר ופותר את כל הבעיות.

S. ווטון וטי הורן, מחברי הספר Super Brain Training, אספו דברים קטנים ושימושיים ביצירתם שיעזרו לכם להיות משכילים וחכמים יותר. הקורא מחכה לא רק למבחנים מעניינים, לתרגילים ולחידות, אלא גם לעצות כיצד לאכול נכון ולסדר את חייך. בעקבות ההמלצות של מחברי הספר המשעשע הזה לפיתוח אינטליגנציה וזיכרון, אתה יכול להשיג שינויים ברורים לטובה: לפתח חשיבה (לוגית, ויזואלית, פיגורטיבית, מספרית, יישומית) ושיפור הזיכרון.

לאחר קריאת הספרים הללו, הקורא ילמד להפיק את המרב מיכולותיו ויוכל לבצע מניפולציות מנטליות פשוטות. המחברים ממליצים לכולם על ספרים, כולל אותם אנשים שאינם רגילים "להזיז את הפיתולים שלהם". מכל המיומנויות שהמוח האנושי מסוגל להן, המסתורית והחשובה ביותר היא הזיכרון. איך זה עובד? האם אפשר לזכור הכל? מחברי ספרי הזיכרון יענו על שאלות אלו ואחרות, וכן יציעו תרגילים לפיתוחו.

איך לשחזר זיכרון?

מחברי הספר "זיכרון על" מרילו ולורין הנר מציעים תוכנית ייחודית לשיפור הזיכרון. מריל נכללת ברשימת שנים עשר האנשים בעולם עם זיכרון על טבעי. היא זוכרת הכל עד הפרט הקטן ביותר, עד לאירועים שהתרחשו בילדות המוקדמת. אם תעקבו אחר עצות המחברים ותבצעו את כל התרגילים המוצעים על ידם, תוכלו לא רק לשפר משמעותית את הזיכרון, אלא גם להגביר את ביצועי המוח.

הפסיכולוג א' נבארו בספרו "זיכרון לא משתנה" מדבר על תכונות המוח האנושי, כיצד לפתח זיכרון ולשמור על אינטליגנציה עד גיל מבוגר. חידות, משחקים ומשימות משעשעות שהוצעו על ידי המחבר מתאימים לקוראים בכל גיל. זהו אחד הספרים הטובים ביותר לפיתוח אינטליגנציה, הוא נוח מאוד כי התרגילים מחולקים לרמות, וכל אחד יכול לבחור לעצמו את תכנית האימונים הטובה ביותר. אחריהם, לא רק הריכוז והקשב ישתפרו, אלא גם ליקוי הזיכרון הקשור לגיל ישוחזר.

זיכרון - מתנה או מיומנות?

אינטליגנציה וזיכרון הולכים יד ביד. אדם עם זיכרון פנומנלי הופך לא רק ל"קופה" של עובדות, אלא גם רוכש את היכולת להשתמש בכל המידע המצטבר. זיכרון הוא מיומנות שניתן לפתח ללא קשר ליכולות הטבעיות. זהו אימון. מומחה הזיכרון ארתור דומיצ'ב מציע טכניקות מעשיות בספרו Remember Everything.

הכותב מצטט תוצאות של מחקרים שונים, מסביר את אלגוריתם הזיכרוןאדם ומציע טכניקות ספציפיות לפיתוחו. ארתור עצמו זוכר יותר מ-22 אלף תווים של המספר "pi", ומסביר בשפה נגישה לקורא כיצד לזכור כמות גדולה של מידע ושורות ארוכות של מספרים, וכן לפתור בעיות מורכבות במהירות. מה שנראה בלתי אפשרי לאחר קריאת הספר הזה יהפוך להרגל להתפתחות עצמית.

וגם פעילויות יומיומיות לא ייראו מייגעות, ניתן להשתמש באנרגיה הנפשית שנחסכה להישגים חדשים ולתקשורת. וכאן לא יזיק ללמוד איך לדבר יפה ומוכשר.

איך לפתח דיבור משלך?

כדי להיות בן שיח מעניין, אין צורך להיות פילולוג או בלשן, מספיק לקרוא סיפורת. זה כשלעצמו מעשיר את הדיבור שלנו. אבל לא תמיד אפשר לקרוא הרבה, אז עבודה מיוחדת תעזור לך "לשאוב" במהירות את כישורי הדיבור שלך.

שפה:

• I. לבונטין "רוסית עם מילון";
• M. Krongauz "השפה הרוסית על סף התמוטטות עצבים";
• M. אקסנובה "האם אנחנו יודעים רוסית?";
• N. רום "אני רוצה לדבר יפה";
• B. הראפ "מתפוח אדם לתפוח המחלוקת"

איך לדבר בצורה משכנעת?

תקשורת היא חלק בלתי נפרדחַיִים. זוהי היכולת לא רק לדבר, לשמוע ולהבין את בן השיח, אלא, לפעמים, לשכנע. כיצד אוכל ללמוד להכניס משמעות מדויקת ונכונה לדיבור שלי? מצליחים לנהל שיחה עם בן שיח רציני? להצליח להחזיק את תשומת הלב ולרתק את המאזין? ספרים שהם בהחלט ברשימת הספרים הטובים ביותר לפיתוח אינטלקטואלי יעזרו:

• K. ברדמאייר "רטוריקה שחורה";
• R. Gandapas "קאמה סוטרה לדובר";
• G. קנדי "לנהל משא ומתן על הכל";
• L. מלך איך לדבר.

סוף סוף…

אי אפשר ליצור רשימה אוניברסלית של ספרים לפיתוח אינטלקטואלי, אז שפרו את האינטליגנציה שלכם בעקביות. הפוך את זה להרגל:

• קרא ספרים נוספים - זהו מקור ידע ומידע שימושי.
• השתמש במילונים ובאנציקלופדיות - זהו מחסן של מילים ועובדות חדשות.
• תקשורת - כולם מומחים בתחום כלשהו: פיננסי, רוחני או אינטלקטואלי.
• התעניין - כולם, בכל זמן ובכל מקום. ביחס לידע החדש, האינטליגנציה ואוצר המילים יגדלו.

אתה יכול להיות מומחה בכל תחום אחד, אבל לדעת קצת על הכל, היכולת לתעד את מה שאתה קורא ולבנות קשרים עם המידע הזמין, זה תמיד שימושי.