"אני רוצה לעשות ריקוד סלואו!"

2024 מְחַבֵּר: Leah Sherlock | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 05:36

ריקוד הוא שפת גוף תוססת וחושנית. זה מאפשר לך לבטא את כל הרגשות האינטימיים והמורכבים ביותר, לחשוף חוויות ולהרשים את הקהל במיומנות שלך.

אפילו תרגול פשוט של תנועות באולם כוריאוגרפי או בבית מול מראה עוזר להרים את מצב הרוח. רגשות ליריים יכולים לבוא לידי ביטוי בריקוד איטי וכפי שמראה בפועל, זה עוזר להתמודד איתם. מצב הרוח הלירי מתאים לריקוד רגוע. באיזה מהם לבחור?

Classic

עבור רקדנים רבים, לתוכנית הקלאסית יש משמעות מיוחדת. ריקודים קלאסיים קשורים בדרך כלל לבלט. בהמשך, ניתן לבצע אלמנטים מהקלאסי הן בקצב מהיר והן בקצב איטי, אך הלימוד מתחיל בקצב רגוע.

פלי, באטמן, פואט הם רק חלק מהמרכיבים הבסיסיים של הריקוד הקלאסי.

בלט מלמד אותך כיצד לרקוד איטי בצורה נכונה וקצבית.

תוכנית אירופית (סטנדרטית)

תוכנית אירופית או סטנדרטית היא מרכיב של ריקודים סלוניים מודרניים. זה כולל ריקודים כמו ואלס וינאי, ואלס איטי, טנגו, קוויקסטפ, פוקסטרוט. ואלס איטי ופוקסטרוט מבוצעים בקצב איטי.

ריקוד ואלס איטי נכלל בתכנית הלימודים לרקדנים מתחילים, אך אינו מאבד מהרלוונטיות שלו למבוגרים. הריקוד מאופיין בביצוע בשש ספירות עם הפסקה ותליה קלה לאחר השלישי והשישי.

רקדו את הפוקסטרוט במשך שמונה ספירות, והצעדים שלו קצת יותר מסובכים מאשר בוואלס האיטי, אבל הוא נראה עשיר יותר.

תוכנית באמריקה הלטינית

המרכיב השני בריקודים סלוניים הוא התוכנית באמריקה הלטינית. אם הסטנדרטי קיים די הרבה זמן באירועים ברמה גבוהה, אז זה הלטינו-אמריקאי הוא קצת יותר צעיר ממנו. הוא הופיע על בסיס ריקודים אפריקאים, ושרד עד היום בצורה של צ'ה-צ'ה-צ'ה, סמבה, ג'ייב, רומבה. האחרון מבוצע בקצב איטי יחסית.

המנגינה לרומבה מחולקת לארבע ספירות, מהן השנייה והשלישית מהירה יותר מהראשונה והשנייה. הטכניקה מורכבת למדי. עליך להיות מסוגל לשלוט בו-זמנית על מספר קבוצות שרירים בו-זמנית.

Rumba הוא ריקוד סלוני איטי, חושני ורומנטי, לכן, בנוסף לטכניקה, הרקדנים נדרשים להכניס מקסימום רגשות בהופעה.

יעדים אחרים

עדיין לא נבחרריקוד נכון? אל תתיאש! העובדה היא שאמנות הריקוד אינה מוגבלת לבלט וריקודים סלוניים.

כדוגמה, הטנגו הארגנטינאי אינו כלול בתוכנית האירופית, אך הוא קיים כסוג נפרד של ריקוד. מהשם עולה שמולדתו היא ארגנטינה, ולאחר מכן זכה לפופולריות במדינות רבות אחרות.

בניגוד לטנגו סלוני, הטנגו הארגנטינאי איטי יותר, אבל לא נטול מבטאים. זו הייחודיות שלו: בעזרת הדגשים בהירים על תנועת הגוף או המוזיקה, אתה יכול להפוך את הטנגו הארגנטינאי מריקוד איטי למהיר יותר.

אפשרות נוספת שקשורה יותר לסגנונות מודרניים היא עכשווית. שמו מתורגם מאנגלית כ"מודרניות". הוא מאופיין בתנועות סוחפות, טלטולים, קפיצות, סלטות והפיכות. חשוב לשמור על הידיים והרגליים במקביל. גם אלתור חשוב מאוד. אם חירויות אינן מקובלות באולם נשפים ובכוריאוגרפיה קלאסית, אז אלתור עכשווי הוא דבר נורמלי ואפילו מכובד.

ג'אז הוא לא רק כיוון מוזיקלי, אלא גם כיוון ריקוד. זה יכול להיות גם איטי וגם מהיר יותר, אם כי האפשרות הראשונה עדיפה. ג'אז רוקדים בשמונה ספירות, שייך לטרנדים מודרניים וכבר כמעט באותה רמה עם הקלאסיקה: עמדות רבות של הידיים והרגליים מטכניקת הג'אז קיבלו שם משלהם. לדוגמה, יש כיום הבחנות בין עמדות יד קלאסיות וג'אז ורגליים, אם כי קודם לכן ההבנה הקלאסית נחשבה לנכונה היחידה.

עוד ריקוד סלואו - קיזומבה. לעתים קרובות היא הולכת בחברה עם סמבה ובאצ'טה. כל הריקודים הללו הם חברתיים, שהמיוחד בהם הוא אלתור מוחלט וחוסר התקשרות לבן זוג אחד. הבאצ'טה מבוצעת בקצב מהיר, עם הדגשים של הירכיים לצדדים. אי אפשר לרקוד קיזומבה בקצב מואץ. מכיוון שקיזומבה, המבוצעת מהר יותר, נקראת סמבה. היא מלמדת את הילדה להרגיש את תנועות בן זוגה ולאלתר בהדרכתו. בחורים לומדים אחריות על עצמם באופן אישי ועל הזוגיות שלהם. חשוב להם להיות מסוגלים להוביל בת זוג בצורה מוכשרת ולהגן עליה מפני התנגשויות עם זוגות אחרים.

איך לרקוד ריקוד סלואו כך שכולם מסביב מתנשפים? כדי להתחיל, בחר את הכיוון שאתה הכי אוהב.

Slow

הריקוד הכי סטנדרטי נחשב לריקוד סלואו או "ריקוד סלואו" - כך הוא נקרא בחיי היומיום. הוא לא צריך ללמוד, הוא אורח תדיר במסיבות נוער ובדיסקוטקים, אבל לעתים קרובות יותר אפשר למצוא אותו באירועים לאנשים בוגרים יותר.

"Slow" זה שהזוג מבצע נדנוד קצבי של הגוף מצד לצד. בנות בדרך כלל מניחות את ידיהן על כתפי הבנים, הבנים מחבקים את הבנות סביב המותניים. הדור המבוגר שומר על תנוחת הידיים קרובה לזה הנהוג בוואלס: נשים מותחות את ידיהן הימניות הצידה, גברים - השמאלית, שבה הן נאחזות; יד ימין של הגבר נמצאת מתחת לכתף של בן הזוג, יד שמאל של האישה על הכתףשותף.

מסקנה

הרשימה שלמעלה רחוקה מלהיות מלאה, אבל שקלנו את סוגי הריקודים הפופולריים ביותר. ריקוד סלואו יפהפה יכול להתבצע בסגנונות רבים. הבחירה היא שלך, תלוי איזה סגנון קרוב יותר אליך.