שיעורי ריקוד: רצועת פלסטיק

2024 מְחַבֵּר: Leah Sherlock | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 05:36

פס פלסטיק הוא ריקוד יפה מאוד שמשאיר מעט אנשים אדישים. לחלק זה אולי נראה וולגרי, אבל למעשה מדובר באומנות אמיתית, שעיסוקה יהפוך אותך לפלסטיק ומושך מאוד. נא לא לבלבל את הריקוד הזה עם חשפנות, יש הבדל עצום ביניהם. תקבלו רושם נהדר מהריקוד הזה, כי באמצעות תנועות גמישות ופלסטיות מאוד הוא מעביר את כל הרגשות והתחושות.

פלסטיק פס הוא תמיד יפה וטבעי, הוא אף פעם לא חוצה קו מסוים. זה בעצם ריקוד די קשה. אבל אם תעשה את זה, תהפוך בטוח יותר בעצמך, תלמד אותך להירגע לחלוטין ולשחרר את הרגשות שלך בו.

אז למה בנות הופשטות?

1. כדי לשמור על כושר.

2. כדי להגביר את ההתנגדות ללחץ.

3. כדי לקדם בריאות.

4. להיות אדם בטוח בעצמו.

פס פלסטיק יכול להציל חיים לאנשים הסובלים מעודף משקל. מכיוון שכל קבוצות השרירים מעורבות כאן, העומס עליהן מחולק באופן שווה. אז בכל שיעור שאתה מפסידקצת במשקל, והגוף נעשה רזה ואלסטי.

ריקוד רצועות מגיע בווריאציות שונות. ישנן פעילויות שמזכירות קצת אירובי, אחרות קרובות יותר לריקוד אירוטי, ויש גם תנועות שמתבצעות עם כיסא. אבל אף אחת מהטכניקות הללו לא כרוכה בסטריפינג. זהו ריקוד מאוד חינני ויפה.

השיעורים כוללים חימום, אימון תנועות, כמו גם תרגילי מתיחה, כך שבגדים לניתוחים פלסטיים צריכים להיות צמודים (רצוי משהו ספורטיבי). יש לנעול נעליים על הרגליים או נעליים לריקוד עם עקבים נמוכים.

ליציבה ומתיחות נותנים תשומת לב מיוחדת, מכיוון שהם חשובים מאוד בעת ביצוע תנועות בסיסיות. הודות לפלסטיק הרצועה, הדמות שלך תיראה מושכת יותר, תמיד תהיה בכושר מצוין, והיציבה שלך תהפוך למושלמת.

היום הריקוד הזה פופולרי מאוד בקרב נשים ונערות בכל הגילאים. זה מתאים למי שרוצה לצבור בטחון עצמי כדי להגיע לשיאים בקריירה, ולמי שרק רוצה להרגיש יפה וסקסי.

פס פלסטיק משפיע גם על רגשותיו של אדם. ריקוד זה עוזר להירגע, להתגבר על מתחמים שונים ולחשוף את האינדיבידואליות שלך. בתהליך האימון משתנה אופי הרקדנים, האדם הופך פתוח יותר, לא מורכב.

אבל אל תשכח - כדי לשלוט באמת באמנות ריקודי החשפנות - אתה צריך לעבוד הרבה זמןעֲבוֹדָה. כדאי להשתתף בקביעות בשיעורים, להיות עם הרבה סבלנות ורצון ללמוד ולמלא בקפדנות את כל ההמלצות של הכוריאוגרף.

הקפד לקחת אחריות על בחירת המורה שלך, כי תוצאת ההכשרה שלך תהיה תלויה במידה רבה בו. מורה מוכשר בהחלט יבחר עבורך עומס אינדיבידואלי בהתאם ליכולות וליכולות שלך, וגם יהפוך לדוגמא עבורך להתמקד בה כדי להשיג את המטרה שלך.