כללים לתמיכה בריקוד

2024 מְחַבֵּר: Leah Sherlock | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 05:36

ריקוד הוא אומנות אנושית מדהימה. מדי יום מנסים רבים לשפר את גופם ולפתח את יכולותיו. פלסטיות מעולה וקלות תנועה מעניקים לריקוד הרמוניה וקוהרנטיות. תמיכות ריקוד יפהפיות גורמות לצופה לשים לב לזוג הממריא ולשקוע במצב של מעוף והגבהה. התכונה הבסיסית של רקדן היא לא רק היכולת לבצע במדויק רצף של תנועות, אלא גם לבחור שילובים בנפרד בהתאם לביצועים ולמיומנות שלו.

לאחר שהשותפים שלטו במרכיבי התמיכה הבסיסיים, בני הזוג רשאים לקחת חלק בתחרויות ולהראות את כישוריהם לציבור.

תמיכה לגברת והמרכיבים שלה

רוב התמיכה בריקוד מיועדת לבן הזוג. כדי שהזוג ייראה קליל ואוורירי, גם הגברת צריכה להקפיד על כמה כללים:

• היציבה צריכה להיות אחידה לחלוטין, תוך שהיא מקובעת בגלל השריריםמותניים.
• למיקום הכתפיים תפקיד חשוב בביצוע תנועות פשוטות ומורכבות. הכתפיים לא צריכות להתגלגל או להיות רגועות מדי.
• יש צורך ששותפים יתחילו לבצע תמיכה בעמדה זה מול זה, עדיף שבן הזוג יזוז מעט לצד ימין.
• אנשי מקצוע שולטים באמנות התמיכה בריקוד בהדרגה, משחיזים ביראת כבוד כל תנועה.
• רצוי שגברת תציית לרצונו של בן זוגה ככל האפשר ולא תפריע לו בקלות ביצוע האלמנטים.
• אל תתעצבן אם התמיכה לא עובדת במשך כמה אימונים, זה רק אומר שנעשתה טעות במהלך ביצוע האלמנט, מה שמבטל את זה בני הזוג יכולים בקלות להשלים את כל מה שצריך.

כללי בטיחות בסיסיים לשותפים

עמידה בתקנות הבטיחות חשובה ביותר עבור שני השותפים. גבר צריך להיות זהיר מאוד עם בת זוגו, לשים לב לרגליים ולפרקי הכתפיים שלה. ביטוח מתמיד אחד של השני הוא הפתרון הטוב ביותר עבור זוג שמחליט לשלוט בריקודים קלים. אין צורך לייחס חשיבות מיוחדת למברשות ולהניח שבעזרתן ניתן להחזיק את המסה של כל הגוף. שותפים צריכים לשמור על כל שרירי הגוף במצב טוב ולבצע פעולות מוכחות, ללא אלתור והוספת אלמנטים משלהם.

בעת ביצוע תמיכה יש לשים לב למצב הכללי אחד של השני, יתכן שבן הזוג עלול להרגיש סחרחורת או להתכהות בעיניים מ.הרבה סיבובים.

פחדים במהלך התמיכה

התרגשות מלווה לעתים קרובות זוגות שרק מתחילים לשלוט באומנות התמיכה בריקוד. כדאי לזכור שרק אימון ארוך טווח מביא לתוצאה הרצויה. טיפים מהמאמן בשלב הראשון יהיו פשוט הכרחיים. אי אפשר לשלוט באמנות הריקוד לבד, במיוחד פירואטים קשים כאלה.

שותף ושותף חווים פחד. בת הזוג חושבת איך לא להפיל את בן הזוג, היא חושבת איך לא ליפול. מתגברים על פחדים רק בעזרת אימון מתמיד, שבו אלמנט אחר מרכיב כל השילובים מעובדים לאורך זמן.

איך להפוך מערכות יחסים בזוג להרמוניות ותמיכה אווירית?

הריקוד של מקצוענים תמיד שונה ונראה מיומן בצורה יוצאת דופן. יחסים הרמוניים בזוג, קוהרנטיות של תנועות והבנה אחד של השני נותנים ביטחון רב והבנה למה לצפות מבן הזוג בשנייה הבאה. הרמה פשוטה בריקוד נראית יוצאת דופן אם בני הזוג מוסיפים את הרגשות שלהם ומבצעים אותם עם אופי מדהים. ברגעים הקשים ביותר, בן הזוג נותן תמיכה לבן הזוג, ובריקוד עצמו עוקב אחריו, מציית לתנועה. כך משיגים עידון, נגיעות קטנות הופכות לבלתי נראות לרוב הצופים. התמיכה בריקוד היא תוצאה של עבודה משותפת של בני הזוג. לפעמים כשמחליפים בן/בת זוג, נראה שבן זוג מנוסה עושה טעויות, צריך להתאמן כמעט מההתחלה. להשיג גבוהתוצאות אינן מספיקות לרצון אחד, יש צורך בתכונות מנהיגות ושואפים לניצחון. סבלנות, עבודה קפדנית והתמדה הופכים את הרקדנים לספורטאים אמיתיים. מגע אמיתי ורצון משותף לתוצאה משותפת מגיעים רק לאותו זוג שמתגבר על כל הקשיים לאורך זמן ומשתפר בהתפתחות, למרות קשיים ומכשולים קטנים.

עצה לרקדנים בנושא מעליות

כל מורה מכין זוג, לפי הסגנון שלו. עם זאת, יש כמה טיפים חשובים שעליך לשים לב אליהם כדי להשיג את התוצאות הראשונות:

1. חזרה מדויקת וחיננית על תנועות כף הרגל. אינדיקטור זה מאפיין לא רק את ההרמוניה של הריקוד, אלא גם דבקות ברורה לתבנית שלו.
2. הצג את דמויות הריקוד הבסיסיות ופעל לפי קו הצעד.
3. יציבה נכונה.
4. מגע גופני ורוחני של בני זוג, מבינים זה את זה בתנועה.

והעיקר…

אלמנטים יפים ותמיכות יפות בתמונות הריקוד מעבירות טוב יותר מכל מילה! והצפייה ברקדנים באולם או על הבמה מרשימה אפילו יותר! הרמוניה מושלמת קוסמת לצופה ומעוררת השראה בקהל לחזור על אלמנטים מורכבים כאלה או להתחיל לרקוד בעצמו. אחרי הכל, הם טוענים בחיוניות ועוברים דורות רבים ממאסטר למתחיל. ההתפתחות של אמנות הריקוד של היום משמחת הרבה אניני טעם.