מרוסיה סבטלובה: ביוגרפיה, תאריך ומקום לידה, חיים אישיים, עובדות מעניינות, הדרכות, ספרים וביקורות קוראים

2024 מְחַבֵּר: Leah Sherlock | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 05:36

מרוסיה סבטלובה היא סופרת, פסיכולוגית, מגישה ומחברת הכשרות רוסית ידועה. היא מלמדת אנשים שעל ידי שליטה במחשבותיהם, אפשר למצוא הרמוניה במשפחה, מערכות יחסים מצוינות, הצלחה ובריאות. Marusya כתב 16 ספרים, הפופולרי שבהם יידונו במאמר.

ביוגרפיה

Marusya Svetlova חוגגת את יום הולדתה ב-8 במאי. באיזו שנה נולד הסופר לא ידוע. הדבר אינו מצויין לא באתר האינטרנט של המחברת, או בדפים שלה ברשתות חברתיות, או בספרים. עם זאת, אם אתה יודע כ-35 שנות ניסיון מעשי של פסיכולוג, אתה יכול לדמיין בערך בת כמה היא.

מארוסיה נולדה בהתנחלות פועלים סובייטית קטנה. הוריה, כמו כל המקומיים, עבדו במפעל יחיד, המשפחה חיה בצניעות רבה. הילדה חלמה להיות עיתונאית, לכתוב ספרים. בתיכון, היא החליטה בתקיפות להיכנס לפקולטה לפסיכולוגיה של אוניברסיטת מוסקבה. מארוסיה הצליחה, למרות שקרוביה לא האמינו בה והניאו אותה.

כל חייסבטלובה עבדה במקצועה. היא הייתה פסיכולוגית בבית ספר ציבורי ואחר כך בבית ספר פרטי, כתבה מאמרי מומחים למגזינים, כתבה טורים במספר תחנות רדיו, לימדה פסיכולוגיה באוניברסיטה ונסעה בסמינרים חינוכיים ברחבי הארץ. מאוחר יותר פתחה מארוסיה מרכז הכשרה משלה במוסקבה. אנשי עסקים וארגונים שלמים נרשמו להכשרתה. לסבטלובה יש גם השכלה שנייה - היא סיימה את המכון הרוסי-אמריקאי לפסיכולוגיה.

אחרי שנים ארוכות של מגורים בעיר הבירה, למרוסיה נמאס מההמולה. כעת היא גרה ליד בלגורוד בבית משלה, מוקפת בטבע. מרכז מוסקבה ממשיך לעבוד, עובדיו עוזרים לארגן הדרכות בערים שונות. עם התפשטות האינטרנט, התאפשר ללמד ולעזור לאנשים מרחוק, מה שפינה זמן לכתיבת ספרים חדשים.

חיים פרטיים

נישואיו הראשונים של הסופר הסתיימו בגירושים. בספריה מספרת מרוסיה סבטלובה שהקשר קרס בעיקר באשמתה. היא, שגדלה על פי מסורות סובייטיות, חשבה שהיא חייבת לכולם, שכחה מעצמה לגמרי. מארוסיה לקחה על עצמה יותר מדי, לא אפשרה לבעלה להופיע כאדם אחראי. היא לא העריכה את עצמה, אז בעלה נעשה אדיש, אינפנטילי. גירושין, בת בגיל הגן, פרסטרויקה, חוסר כסף, חוסר ודאות - כל זה יכול לשבור אישה. עם זאת, הניסויים הפכו להתחלה של חיים חדשים עבור Marusya, הם פתחו שינויים פנימיים.

מרוסיה סבטלובה ה"חדשה" כיבדה והעריכה את עצמה, לכן היא "משכה" גבר ראוי לחייה, שאיתו הםעכשיו איחוד הרמוני ומאושר. הבעל אנטולי דופלב, שהיה מעורב בבנייה בעבר, תומך במרוסיה, הוא המארח ומחבר חלק מההדרכות במרכז סבטלובה.

לסופר יש שלושה נכדים. הצעירות הן שתי בנות מזג אוויר והגדולה היא סטודנטית שנה א' הלומדת בחו ל. מארוסיה אוהבת לבלות את זמנה הפנוי בעבודות רקמה וציור. היא מנגנת בגיטרה, עושה קרמיקה, משתתפת בסמינרים רוחניים, ריטריטים, מקומות של כוח.

מחשבה יוצרת מציאות

זהו שמו של אחד מספריה הפופולריים ביותר של מארוסיה סבטלובה. להלן הנקודות העיקריות שלו:

1. מחשבה מתמשכת, אמונה היא כמו פקודת מחשב שהיקום מבצע בדיוק. אם אתה חושב שכסף, אהבה הדדית, תנאי עבודה טובים לא מספיקים לכולם, אז זה יהיה כך.
2. מחשבה יוצרת דרך להשיג את מה שאתה רוצה - קל או קשה. מחברת הספר מתארת את התקופה שבה הכינה קבוצת תלמידים למבחנים ממלכתיים, כמורה מתחילה. מרוסיה אמר: "הנושא של היום הוא מאוד פשוט. יש לו רק כמה רעיונות עיקריים. אני אסביר לך אותם, ואת השאר תבין בעצמך, אתה חכם. אתה תעבור את הבחינה בקלות". קבוצה נוספת נלמדה על ידי מורה מנוסה ומכובד. היא הפחידה את התלמידים שהם ייכשלו, שהם לא יצליחו להבין חומר קשה. כתוצאה מכך, הקבוצה של סבטלובה קיבלה ציונים גבוהים, בעוד שהקבוצה השנייה ספגה תוצאות נמוכות.
3. מחשבה בוחרת מידע.אם אתה חושב שלא נשארו גברים נורמליים, יש רק אלכוהוליסטים בסביבה, אז אפילו במקום הכי הגון רק אנשים כאלה יתפסו את העין.
4. מחשבה קובעת את התנהגותם של אנשים אחרים. אם אתה מטיל דופי בילד שהוא טמבל, מבקר בעל על חוסר אחריות, הוא יראה את התכונות האלה יותר ויותר.
5. מחשבה יכולה ליצור נס. מרוסיה מביא דוגמה למטופל שרופא מנוסה אמר לו שהוא חסר אונים - הפציעות היו נרחבות מדי. הרופא הוסיף כי אדם יכול להציל את עצמו אם יחזור: "אני מתאושש, מצבי משתפר". ניצלה את ההזדמנות הזו כמו קש, החולה התאושש.

בספר "מחשבה יוצרת מציאות" מרוסיה סבטלובה ממליצה לא להתחיל לפתור בעיות עד שהראש יהיה בסדר. קארמה, הגורל לא קיים – יש גישות הוריות שמגבילות. ניתן לשנות אמונות גם כאשר הם מוקפים במי שחושב שלילי. אנחנו צריכים להפסיק לצפות בחדשות, בדיונים פוליטיים, בתוכניות אירוח שבהן דנים בבעיות. האנשים האלה דרך המסך מנסים לשכנע את הקהל שהעולם עוין, ששום דבר לא תלוי באדם קטן. אפילו התחרויות של זמרים ורקדנים מחדירים את הרעיון שצריך להילחם קשה על מקומו תחת השמש, ורק אחד ינצח. הצהרות לא עוזרות כי יש יותר מדי קפיצה מ"אני ביישן, אני כלום" ל"אני חזק, בטוח בעצמי, אני יכול". אמונות חיוביות חייבות להיווצר בצעדים קטנים כדי שלא תהיה התנגדות.

כסף בחייך

מרוסיה סבטלובה, כמחברת הספר הזה, מלמדת להיפטר מקשיים חומריים. הנה מה לעשות:

1. האמינו ביכולת שלכם למשוך כסף. אז יהיו הזדמנויות חדשות, משרות פנויות, האנשים הנכונים לפגוש.
2. אל תתפוס את העבודה הנוכחית כעונש, חובה. אל תבזבז אנרגיה על התנגדות. מצא משימה בעסק שלך. לא "אני מנקה", אלא "אני יוצר ניקיון, סדר, נוחות", לא "אני מוכר מוצרי קוסמטיקה", אלא "אני עושה נשים יפות, בטוחות".
3. להיות ראוי לכסף גדול. שפר את הכישורים שלך, נסה לעשות את העבודה שלך אפילו טוב יותר, התאהב במוצר שלך, מצא עניין במקצוע.
4. קל לקבל כסף. חלקם מסרבים, מרגישים נבוכים גם כאשר הם מטופלים במשהו, משלמים את התעריף.
5. קל לשחרר כסף. אל תחשוב בכאב על הוצאות. תן לאחרים או תוציא על עצמך. כסף הוא זרימה, הוא לא יכול לעצור כי המקור הוא האדם עצמו.
6. הנח שכסף יכול להגיע מיותר מסתם עבודה. הם זוכים, מוצאים, מתקבלים כמתנה או כהכרת תודה.
7. למד לרצות. ליצור רצונות חדשים. רבים, במיוחד נשים, "משרתים" את משפחותיהם במשך זמן כה רב, מגשימים את משאלותיהם של יקיריהם, עד שהם שכחו איך לחלום על משהו בעצמם.
8. אל תסתפק בפחות. "לאחרים אפילו אין…".
9. למד לשאול מאנשים אחרים. עשה זאת בביטחון.

להביא בדרך חדשה

זהו ספר על איך למצוא שפה משותפת עם ילד,ליצור קשרי אמון. מארוסיה סבטלובה כותבת שבעיות מתעוררות בגלל העובדה שהורים מתקשרים עם הילד ביהירות, נוזפים בו. משפטים כמו "למה לא עשית את זה?", "אני לא שומע תשובה", "יש לך מצפון?" לְהַשְׁפִּיל. הוא הבין הכל מהמילה הראשונה, המבט, וכבר חזר בתשובה. עם הזמן, מתן מוסר ארוך הופך להיות כה רגיל שהילד מפסיק להקשיב להם. מבוגרים מסיקים שהוא טיפש או שהוא לא מתאים לחינוך.

איך להיות? ראשית, יש צורך להפריד את הילד מהמעשה: לא "מרושל", אלא "נעשה ברשלנות". שנית, כדאי שתדברו, תנסו להבין ביחד למה הוא עשה את זה. למשל, הוא נקלע למאבק כדי להגן על עצמו או על מישהו, כדי לפרוק את כעסו או כדי לזכות בכבוד. אתה צריך להראות את האטרקטיביות של המטרה - ללמוד להתנהג בצורה כזו כדי לא לפגוע באחרים. בספר "גידול בדרך חדשה" ממליצה מרוסיה סבטלובה למבוגרים לראות בילד אדיב, טוב ולספר לו על כך. אז הוא ישאף להפוך למה שמאמינים שהוא.

אושר להיות אישה

זו הכותרת של ספר שבו קוראת מארוסיה סבטלובה לנטוש את התוכניות הישנות, לפיהן אישה שירתה את המשפחה, את הצוות, אך שכחה מעצמה. היא הייתה צריכה ללדת, לחנך, ללמד, לשלוט, לנקות, לבשל, לעשות קניות, לדאוג לקרובים מבוגרים, לשמור על נכדים, לעבוד במשרה מלאה, תמיד להיראות מושלמת, לא להראות רגשות, להיכנע לבעלה.

בספר "אושר להיות אישה" מרוסיה סבטלובה מבקשת מנשים לזכור סוף סוף על עצמן, להכריז בקול רםרצונות, למד לשבח את עצמך. הסופרת מראה בדוגמה שלה שכאשר אישה מתרגלת לאהוב את עצמה, הופכת לאדם ראוי לכבוד, אנשים סביבה מתחילים להעריך ולהגן עליה.

חלומות מתגשמים

זהו שמו של ספר מפורסם נוסף מאת סבטלובה. הפסיכולוג מפרט את הסיבות לכך שהרצוי לא מתממש, הנה:

1. מרגיש לא ראוי. האישה רצתה מכונית זרה, אבל כשקיבלה אותה במתנה היא נקלעה ללא הרף לתאונות. הכל בגלל שהיא הרגישה לא ראויה לרכב יקר. כשמכרתי את המכונית וקניתי דגם ביתי זול, הכל הסתדר.
2. כפייה לחלום. גבר בהכשרה שאל איך לגרום לעצמו לרצות למצוא עבודה, להצליח. למעשה, הוא כבר היה רגיל לשבת בבית מול הטלוויזיה, לישון אחרי ארוחת הערב. הוא אהב את זה, לא היה חלום על עבודה.
3. חלומות שנכפו על ידי אחרים. אדם רוצה שמכונית תהיה כמו כולם, בעוד שהוא עצמו נהנה ללכת. אחר חולם על אתרי נופש אופנתיים ויקרים, בזמן שהוא עצמו אוהב להירגע בכפר.
4. חלומות על רווחתם של יקיריהם. "אני לא צריך כלום, אם רק הילדים יתיישבו, התחתנו, ייכנסו". לעתים קרובות, הרעיון שלנו לגבי רווחתם של יקיריהם שונה מאוד מרעיון האושר שלהם.
5. חוסר אנרגיה. חלמתי על דבר אחד, זה לא הסתדר - הפסקתי, ואז על השני, על השלישי. כדי שחלום יתגשם, צריך למלא אותו באנרגיה, כלומר לחיות איתו זמן רב.זמן.

בספר "חלומות מתגשמים" מציעה מארוסיה סבטלובה תוכנית צעד אחר צעד להגשמת חלום:

• אל תעניק חשיבות רבה מדי לחלום, התייחס אליו כאל ילד, בקלות;
• אם החלום גדול מדי, שברו אותו לחתיכות קטנות;
• אל תסתמכו על דעות של אנשים אחרים לגבי האפשרות והאי-אפשרות;
• אל תבנה על כישלונות העבר שלך;
• להיות ראוי לחלום, להרגיש כמו מישהו שכבר יש לו, שכבר השיג.

עובדות מעניינות

מרוסיה סבטלובה השתכנעה לראשונה שמחשבה יוצרת מציאות כשהיא נכנסה לאוניברסיטת מוסקבה. ואז נראה היה שהנסיבות נגדה: הוריה לא תמכו, חברתה לא האמינה, היא ידעה את הכרטיס בבחינה האחרונה לשלוש, ובשביל קבלה היא הייתה צריכה חמישייה. מארוסיה לא הוכנה על ידי מורים, לא היה לה קשר. היא נכנסה כי במשך שנתיים היא דמיינה את עצמה כסטודנטית ועשתה הכל כדי להגשים את החלום שלה.

כשהסופרת הייתה אם צעירה, קרה לה תקרית נוספת שהפכה את חייה ב-180 מעלות. מארוסיה נאלצה להחזיר לחנות עגלה פגומה. אלו היו זמנים של מחסור, היה קשה להחזיר פריט כמעט כמו לקנות אותו אחרי שהמתינו בתור בלילה. הייתי צריך ללכת לראות את מנהל החנות. כשדיברה עם הבוס, מארוסיה התנהג כמו אדם מתחנן, מושפל, מלמל בביישנות. כתוצאה מכך, הכסף לא הוחזר לה, וגם היא הורשעה. כשהיא שוטטת מדוכדכת הביתה, ראתה לפתע האישה את האור: אז מכאן נובעים כל אסונותיה. היא כל הזמן מתנהגת כמו קורבן, אז הסובבים אותהפונים אליה. אם היא הולכת לחנות עם המחשבה "אני מכבדת את עצמי, יש לי את הזכות, אני אקבל את הכסף שלי בחזרה", הדברים היו מסתדרים אחרת.

Trainings

הסמינרים האחרונים של מארוסיה סבטלובה נערכו במוסקבה, בלגורוד, קרסנודר, רוסטוב-על-דון, צ'ליאבינסק, אירקוטסק, יקטרינבורג וערים נוספות. האימון הוא יומיים או שלושה. השיעורים נמשכים 7-9 שעות.

כותרות האימון: "יחי הגוף!", "אני והאנשים בחיי", "גבר ואישה", "צור את החיים המאושרים שלנו", "ניהול חיים", החיים שלך", "מיני אימון הצלחה", "אימון להורים", "ביטחון עצמי - איך להשיג אותו ולא לאבד אותו", "ליצור את החיים המאושרים שלנו".

ביקורות של קוראים, משתתפי הדרכה

והספרים של מארוסיה סבטלובה, והדרכות, וסמינרים מקוונים מחזירים אנשים לעצמם. פסיכולוג עוזר להיפטר מתכניות מגבילות של אנשים אחרים, מלמד אותך להפוך לאדם חיובי ובטוח, המאסטר של חייך.

המשתתפים מציינים שלאימונים יש אווירה מאוד חמה וכנה. המנחה לא "שוברת" אנשים, היא עושה הכל כדי שיהיה להם נוח. קוראים אומרים שספריה של מארוסיה נכתבים באהבה לאנשים, הרכות שלה מורגשת. מעריציה של סבטלובה משווים אותה למגדלור, גחלילית שמפנה את הדרך אל האושר.