ריקודי בטן לילדים: תנועות ריקוד ותכונותיהם

2024 מְחַבֵּר: Leah Sherlock | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 05:36

ריקוד היא פעילות בולטת שעוזרת לעצב את הגוף, לפתח סיבולת, כוח פיזי ופעילות רגשית. הוא מלמד יכולת הבעה ויופי.

היום, ריקודי בטן פופולריים מאוד. וזה לא מפתיע. הרי ריקודי בטן משפרים את הבריאות, משפרים את המצב הגופני ומשפרים את מצב הרוח. הוא מאפשר לכם להירגע, להרגיש חופשיים ונוחים יותר, מוסיף ביטחון, חושף יצירתיות, מפתח אוזן למוזיקה ותיאום תנועות.

ריקוד ערבי לבנות הוא התגלמות הפנטזיות שלהן. התחפושות לבדן שוות את זה. הם מדהימים אותם! אחרי הכל, כל הבנות חולמות להיות יפהפיות מזרחיות וקסומות ונסיכות קטנות.

פעילויות קולקטיביות עוזרות לילד להיות חברותי יותר. השיעורים מתקיימים בסביבה משחקית ויצירתית, בה הילדים מתוודעים למקצבים מזרחיים ולומדים תנועות ריקוד. כגוןהאווירה תורמת ללמידה קלה יותר. ילדים לומדים לאלתר: לשלב תנועות ריקוד פשוטות בהתאם למנגינה.

ריקוד מזרחי - הנאה ממוזיקה, תחכום וברק של תלבושות, פלסטיות ייחודית. החלק העיקרי והאינטגרלי שלו - הופעה על הבמה - עוזר להיפטר מתסביכים. לאחר שלמד את תנועות הריקוד, הילד בהחלט ידגים את הישגיו החדשים בפני בני משפחה וחברים. זה יביא לו סיפוק מוסרי, יהיה לו רצון להשיג הצלחה גדולה ביצירתיות, זה יהפוך למטרה שלו. ילדים מודעים יותר למהי שותפות, ידידות, יש להם אחריות מסוימת לצוות, והם מתחילים להבין את כל המשמעות של המילה הזו. בנות מרגישות כמו שחקניות, מסתורין טבעי וקוקטי יופיעו בהן.

הדבר החשוב ביותר הוא שלתנועות ריקוד יש השפעה מועילה על הגוף הצעיר:

- הם מפתחים ומחזקים את איברי האגן, מה שמקל על הלידה בעתיד;

- למנוע התפתחות של כמה מחלות גינקולוגיות;

- לפתח ניידות משותפת.

בנוסף, הריקוד משפר את הגזרה, היציבה וההליכה, הופך את הגוף לגמיש ופלסטי יותר.

תכונות של הוראת ילדים ריקודים מזרחיים

ניתן לתרגל ריקודי בטן כמעט בכל גיל, אבל יש גבול נמוך יותר. רופאים לא ממליצים לילדים מתחת לגיל שמונה ללמוד את זה.

לא כל תנועות הריקוד מותרות לילד. לילדים בני חמשמותר לפתח רק פלסטיות ו"גלים" קטנים, משמונה עד אחת עשרה - "שמיניות", "מכות" שקטות ו"רעידות" מתונות. תוכנית מיוחדת, שפותחה עבור כל קבוצה בנפרד, צריכה לכלול תנועות ריקוד יפהפיות אך פשוטות מבחינה פיזית, תרגילים המסייעים בחימום השרירים ויצירת ההגדרה הנכונה של חלקים שונים בגוף. לכן, כששולחים ילד לאולפן, כדאי לוודא שהשיעורים יעברו על ידי מורה מוסמך.