בת כמה לריסה ורביצקאיה, או סוד שימור הנוער

2024 מְחַבֵּר: Leah Sherlock | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 05:36

לריסה ורביצקאיה, אחת ממגישות הטלוויזיה הפופולריות ביותר כיום, שמאחלת לנו מדי יום בוקר טוב בערוץ הראשון, נולדה עוד ב-1959. מקום הולדתה היה פאודוסיה קרים, שבה נולדו דמויות רבות של אמנות ותרבות, ביניהן אייבזובסקי וצבטאייבה.

בת כמה לריסה ורביצקאיה - זו אחת השאלות העיקריות הקשורות למגיש הטלוויזיה. עבור אנשים רבים, היא הפכה ל"אישה ללא גיל", כי. במשך שנים רבות, כמעט אינו משתנה חיצונית. אז נראה שהזמן עובר הגברת הבהירה והמתוחכמת הזו.

למעשה, כשאנשים מגלים בת כמה לריסה ורביצקאיה, אז, כמובן, ההפתעה שלהם אינה יודעת גבול. אבל אכן, ב-30 בנובמבר בשנה שעברה היא חגגה 54 שנים, אבל מעטים האנשים שנותנים לה יותר מ-40. אנשים קנאים ובעלי רצון רע טוענים שההשפעה של הופעתה הצעירה נובעת אך ורק מהתערבות כירורגית, אבל כל העניין שונה לגמרי.

לטענת המנחה עצמה, סוד המראה שלה טמון בעיקר בתזונה נכונה תוך עמידה בכמה כללים עליהם היא מקפידה מגיל צעיריַלדוּת. לאחר שלמדתי בת כמה לריסה ורביצקאיה, לא רק נשים בנות אותו גיל, אלא גם נערות צעירות מאוד מתחילות להתעניין באורח החיים שלה.

ילדותה של המנחה עברה בשטחים שבהם גדלו בשפע פירות וירקות, שתמיד נכחו על שולחנם של הוריה. במשפחתה של לריסה ורביצקאיה, אף אחד מעולם לא הגזים, למרות האופי מסבירי הפנים של אמה. בגיל שש נשלחה הילדה לחוגים שונים, שם עסקה באקרובטיקה, שחייה וענפי ספורט אחרים. זה לא מפתיע שזה הותיר חותם על דמותה ומראה הילדה.

אורח חיים פעיל והתקשות לא רק של הגוף, אלא גם של אופי עוזרים למנהיגה לאורך כל חייה. כיום היא ממשיכה להקדיש זמן רב גם לפעילויות ספורט, לרבות יוגה, כושר ומספר תרגילים לעיתונות ולרגליים. שיעורים קבועים כאלה מאפשרים לה לשמור על גזרה מצוינת, לבחור, ללא היסוס, כל אחת מהשמלות ולגרום לשאלה הגיונית לחלוטין מצד הצופים: "בת כמה לריסה ורביצקאיה?"

דיאטת המנחה היא תזונה מאוזנת, עליה היא מקפידה כל הזמן, ולא לפעמים. Verbitskaya עצמה מאמינה שהמפתח לבריאות ולנוער טמון בדיוק בזה. קודם כל, ראוי לציין שבין הסכו ם היומי אין לה צלחות גדולות, והתפריט הוא בעיקר מזון צמחי. אבל זה לא אומר שאתה צריך לענות את עצמך ברעב, מודעות כזו לצורך בתזונה נכונה צריכהבואו בהדרגה והיו רק בשמחה.

לריסה ורביצקאיה, שאת התמונה שלה אתה יכול לראות עכשיו, בחרה לעצמה את דיאטת שלדון. זוהי מערכת מזון נפרדת, שהיא עשתה מחדש לפי שיקול דעתה, למעט פחמימות ובשר. בעיקר בצלחת שלה אפשר לראות דגים ועשבי תיבול טריים או ירקות.

לריסה ורביצקאיה, שגילה ומראהה זוכים להערצה, מרבה לתת עצות לנשים. ההמלצות העיקריות לשמירה על כושר הן להגביל או להפחית את השימוש בסוכר, פחמימות, מלח, אוכל לאחר השעה 19:00. כדאי גם להימנע ממצבי לחץ, חוסר שינה ולמצוא באופן קבוע זמן לספורט. ואז אתה יכול לשכוח מהגיל שלך לשנים הבאות!