טימותי פריס והסודות שלו כדי להצליח. סקירה של ספריו של טימותי פריס "איך לעבוד" ו"איך לרדת במשקל"

2024 מְחַבֵּר: Leah Sherlock | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 05:36

לצד סיפורת ועיתונות, מתפרסמים ספרים שנועדו לעזור. זה כולל שיטות שונות של ירידה במשקל, טכניקות פסיכולוגיות לשיקום הכוח הנפשי, עצות מאנשים שהתרחשו בעסקים. סופר, דובר ומשקיע מצליח אחד שכזה הוא טימותי פריס, עליו נדון להלן.

עבוד כדי לחיות. לא להיפך

טימוטי נולד ב-1977. לפני יום הולדתו ה-30, הוא הספיק לעבוד בכמה חברות אמריקאיות גדולות, שבמהלכן החליט שאין דבר טוב יותר מאשר להחזיק עסק. אבל לפתוח את זה זה עניין של מה בכך, הרבה יותר חשוב להישאר צף, במיוחד מול תחרות חזקה. ומה אפשר לעשות ככה, כי נראה שכמעט בלתי אפשרי היום להמציא משהו ממש חדש וכדאי?

בספרו "איך לעבוד" משנת 2007, טימותי פריס מציג את מה שהוא מאמין כעצה יעילה. הבעיה העיקרית איתה מתמודדים אנשים היא השימוש הבלתי רציונלי בכוח העבודה.וזמן אישי. איך לנהל את הזמן שלך בצורה יעילה ומוכשרת ביותר?

בנה צוות משלך

פריס טוענת שמספיק לעבוד ארבע שעות בשבוע כדי שהתוצאה תהיה מורגשת. יחד עם זאת, אין צורך לשבת במשרד "משיחה לשיחה". האצלה של משימות יומיומיות נותרה נקודת מפתח עבור אדם, אשר לא כל אחד יכול להשיג. בספרו רב המכר How to Work, טימותי פריס מייעץ להימנע מעומס מידע על ידי פיתוח "אורח חיים" אישי. אדם שרוצה להגיע לרף גבוה לא צריך להזניח את עבודתם של עובדים שכירים. בשביל מה? פריס אומרת שהם יכולים לא רק לחסוך לך זמן, אלא גם להפחית את כמות העבודה שאתה עושה. כדוגמה, הוא מציע לעבוד עם מדינות מתפתחות כמו הודו, לשכור את תושביהן כעוזרים וירטואליים.

סמוך אך אמת

הצלחת הספר "איך לעבוד…" הייתה כל כך עצומה שרבים פשוט לא האמינו. למרבה הצער, בזמננו, יש מספיק הונאה הקשורה לשיווק רשתי ולפירמידות פיננסיות, כך שאנשים הפסיקו לסמוך על עצות פשוטות ויעילות כל כך. עם זאת, מנהיגי חברות מותגים רבות העריכו את טכניקת העבודה המתוארת בספר. תוך זמן קצר, הפרסום מכר מיליוני עותקים, וטימותי פריס עצמו הוכר פה אחד כ"גורו הפרודוקטיביות" החדש.

הביקורות על הספר לא איחרו לבוא. יש לציין כי ברוסיההעבודה יצאה לאור בשנת 2010 בהוצאת הספר הטוב. אלה שקראו אותו ציינו השפעה חזקה על המוח, שבמהלכה הם נאלצו לחשוב מחדש על דברים רבים בחיים. הספר כתוב בשפה פשוטה ונגישה, מדבר על הצורך (כלומר, הצורך!) לזרוק את מטען הבעיות המיותרות שאנו מרבים לגרור איתנו. למרות הנפח הרב, העבודה כוללת מידע רב וחשוב. לא חבל לתת כסף על ספר כזה! זה באמת עוזר, ולכן צריך להיות בכל ספרייה ביתית.

כשרון, אישיות ועוד

קוראים רבים שהשאירו ביקורות על הספר אמרו שטימותי פריס מנסה להעביר דבר פשוט שנראה בלתי אפשרי במבט ראשון: אפשר להקדיש עבודה להרבה פחות זמן, בעוד שהיא לא תיחשב לא גמורה. כל מה שנדרש הוא לחלק נכון את העומס. הרי בנוסף לעיסוקים העיקריים, הדברים שאדם מבקש לשלוט בהם מלכתחילה (מטלות עבודה, עבודות בית), אני רוצה גם לטייל, לטייל בערב בעיר, לקרוא ולראות סרטים. איך לשלב את הבלתי תואם?

הספר "איך לעבוד…" עוזר באופן מפתיע ליצור כללים כאלה לכולם, לפיהם התוצאה תיראה הרבה יותר מהר, בעוד שתהליכי העבודה עצמם לא ייפלו בנטל כבד על כתפיהם. מי שהתוודע לעבודה ופעל לפי העצה שנתן טימותי פריס מודים שכעת הם מארגנים את חייהם האישיים, תוך שילוב פעיל של עבודה, לימודים, תחביבים ופנאי.

עקרונות זהפריס הודרך, והניסיון האישי שלו אולי לא מתאים לכל אחד. כאן כדאי למתוח קו בין מנטליות ליבשות. בהחלט, כמה טיפים יהיו שימושיים, ניתן לאמץ אותם בבטחה. לחיות את החיים במלואם מבלי להתעסק בצורך בעבודה. הרווי את חיי היומיום שלך ברגעים נעימים, הקדישו יותר זמן לתחביבים, פיתחו כישרונות ואל תפחדו לקחת על עצמכם משהו חדש.

נפש בריאה בגוף בריא

בשנת 2013, הוצאת הספרים הטובים מפרסמת עבודה נוספת שבה מתגאה טימותי פריס - "איך לרדת במשקל …". משטר התזונה והפעילות הגופנית שהוא בוחן בלהיט החדש שלו, ששיחזר את הצלחתו של רב המכר הקודם, מיועד לא רק לנשים, אלא לכל מי שרוצה לשמור על גוף בריא. השיטה שבאמצעותה הוא עצמו איבד עשרה פאונד מיותרים כוללת מספר כללים בסיסיים:

• אל תתעללו בפחמימות מזוקקות. הם נמצאים בלחם, תפוחי אדמה, אורז, פסטה, דגנים. אם אתה עוסק בפעילות גופנית, וותר לחלוטין על המוצרים האלה.
• מזון יחיד בריא יותר. אם אתם רוצים משהו "חדש", זכרו שלוקח זמן לגוף לקבל אותו. הרבה יותר מהר, הוא יעבד את מה שמשתמשים בו לרוב. כלל זה חל בין אם אדם יורד במשקל או עולה במסת שריר.
• נסה לכלול בתזונה היומית שלך מזונות מאחת הקבוצות: קטניות, ירקות, חלבונים.
• החלף את הקלוריות במשקאות דלי קלוריות, תןהעדפה למים.
• פעם בשבוע, קח יום חופש, שבאופן מסורתי נקרא יום "פריקה". זה יאפשר לגוף לקחת הפסקה, כמו גם לעבד את ה"שאריות" מאתמול.